양이 많은 돈까스 햄버거를 먹었는데 소화가 잘 되지 않네요. 소화가 되지 않을때는 어떻게 하세요?
돈까스 햄버거를 점심에 먹었는데 저녁이 되서 보니 속이 더부룩 하네요. 보통 소화가 되지 않을때는 어떻게 소화 시키는게 가장 좋을까요?
안녕하세요. 행복한희망인입니다.
산책을 하거나 가볍게 운동을 함으로써 소화를 촉진할 수 있습니다.
하지만 과도한 운동은 오히려 소화를 방해할 수 있으므로 적당한 운동량을 유지하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
소화가 되지 않을 때 당장은 소화제같은 것을 먹는 수 밖에 없겠습니다. 평소에 식이섬유 섭취를 많이 하시면 소화가 잘될겁니다
안녕하세요. 희망풍차입니다.
조금 산책을 하던가
매실차를 마시면 많이 도움됩니다.
소화제 드셔도 괜찮고요~
얼른 쾌차하세요
안녕하세요. 강력한여새275입니다.
음식을 많이 먹고 소화가 되지 않을 땐 운동을 합니다. 또 소화제를 복용하거나 한약 환을 먹는 경우도 있습니다.
안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
우선 과하지 않게 걷거나 몸을 계속 움직여주시는 것을 추천 드립니다. 또한 가급적 과한 양의 식사보다는 적정량의 식사를 권합니다.
안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.
소화가 잘안될때는 살짝 걸어주는것도 도움이되고 그게 안된다면
소화제를 챙겨먹어야합니다
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
보통 특히 복부 주변 근육을 스트레칭하면 소화기관의 움직임을 도울 수 있습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
한꺼번에 많은 음식을 먹어서 속이 불현하다면 일단은 소화운동을 위해서 몸을 좀 움직이세요.
그래도 해결이 안될 시에는 소화제의 도움을 받아야지요.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.양이많은돈가스와 햄버거를 드시고 소화가 되지않는다면 소화제드시고 걷기운동이라도 하시면 됩니다.