과일 먹는거랑 과일착즙 주스먹는것과의 차이점?

안녕하세요 아이들이 과일을 좋아하는데 갈아서만든 착즙주스로 마시는걸 좋아합니다 혹시 그냥 과일먹는거랑 착즙주스로먹는거랑 영양분 입장에서 차이가 있을까요?