홈 트레이닝용 간단한 운동 기구 추천 부탁드려요.

Question

홈트레이닝을 효과적으로 하기 위해 간단한 운동 기구를 추천해 주세요.

공간이 제한적인 집에서도 부담 없이 보관하고 사용할 수 있는 운동 기구로는 어떤 것들이 있을까요??

Answer 1

홈트를 하기위해서 집에 운동기구를 들이시려고 하시나봅니다.

저같은 경우에는 가정용 철봉이 있는데요. 공간을 좀 차지하기는 하지만 집에 있으니 매일 하게 되더라고요.

너무 잘 구입한 운동기구 중 하나입니다.

또한 작은 덤벨도 있습니다.

실내자전거가 하체운동에 좋다고 하여 그것도 구입해야하나 고민중에 있습니다.

철봉만 하니 상체운동은 되는데 하체운동이 안되는 것 같아서요.

Answer 2

안녕하세요

요가센터에서 자주 볼 수 있는 운동 소도구 아이템인데요. 실내자전거 이구요 스피닝 사이클

덤벨/바벨제품 추천드립니다.

ㄴ > 덤벨이랑바벨은 전신운동을 할수 있습니다.