변비에 좋은 음식같은게 따로 있을까요?? 변비가 좀 걸렸는데 변비에 좋은 음식도 먹으면서 빨리 나아야 할 것 같아요 너무힘드네용...
안녕하세요. 푸르스름한딱정벌레168입니다. 변비에 좋은 음식은 식이섬유가 많은 음식입니다. 채소과일류는 대부분 식이섬유많아요
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
변비에 좋다기 보다는 쾌변에 도움이 되는 음식을 드시면 됩니다.
보통 식이섬유가 많이 함유된 음식위주로 먹으면 도움이 됩니다. 또한 수분도 충분히
섭취하면 쾌변에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 복숭아입니다.
변비에 좋은 음식으로는 아욱,귀리,올리브 감초등이 있습니다
하지만 심한 경우에는 음식으로 해결이 되지 않으니 약의 도움을 받아보세요
안녕하세요. 공정한군함조213입니다.
저는 올리브영에서 파는 푸룬주스 먹어요.
이거 먹음 직빵입니다 ..!!!!!!!
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
변비에 좋은 것으로 알려져 있는 음식은 사과, 골든키위, 바나나, 요거트, 보리밥, 고구마 등이 있습니다.
장활동을 원활하게 해주기 때문에 꾸준히 챙겨드시면 좋습니다.
안녕하세요. 얌전한레아285입니다.
프룬이라는 서양자두가 변비에 좋은것으로 압니다 먹는 방법은 다양하게 있는것으로 알고 있어요
안녕하세요. 살가운갈기쥐86입니다.
양배추 삶은 것을 하루에 조금씩 드셔보세요!
빠른 효과를 원하신다면
올리브0 같은곳에 파는 프룬 주스! 꼭 드셔보셔요
