눈물이 많은편인데 고칠방법 없을가요?

Question

앞에서 울면 저는 무조건 따라서 웁니다.남자인데도 눈물이 너무 많습니다.좋은점도 있긴한데 남자라서 안좋은 일이 더 많네요.고치고 싶은데 방법없을가요?

루이엘루이 · Accepted Answer

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.감정이 여리고 감수성 또한 풍부해서 그럴수 있어요감성을 자극하는 직업이라면 눈물이 많을 수 있구요이성적으로 판단하는 습관을 가져보세요조금은 현실에서 냉정해 질수있거든요남자로서 냉철한 판단력이 중요합니다

푸른사슴벌레78 · Answer

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.눈물이 나는 상황에서 다른 생각을 하거나 우는 사람을 보거나 우는 소리를 듣지 않으려고 노력을 해보시는 것도 좋을 것 같네요

어린쿠스쿠스65 · Answer

안녕하세요. 어린쿠스쿠스65입니다.그때 상황을 피해주시면 좋겠습니다. 눈물이 나는 상황이 오면 잠시 피해주시면서 감정을 다독이고 다시 오는것도 좋을수있으며혹은 말로 감정을 표현하는것을 해주셔도 좋겠습니다.

순수한낙타174 · Answer

안녕하세요. 박일권 심리상담사입니다.눈물을 억지로 참는 것은 힘듭니다.슬프거나 다른 생각을 하며 어느 정도 참을 수는 있지만이 방법도 쉬운 것이 아닙니다. 남자라서 눈물을 참아야 한다는 법은 없습니다.나의 감정에 솔직하게 사는 것이 좋은 것입니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.눈물이 많은 것은 감정이 풍부하여 나타나는 자연스러운 현상입니다. 감정이 풍부함을 조절할 수 있는 것은 심리적으로 안정을 취해보면서 긍정적인 상황을 많이 만들거나 겪어보시는 것입니다. 우울하거나 슬픈 상황보다 자신있고 즐거운 일들을 행해보세요. 그렇다면 우는 일도 없을 것이고 긍정적인 생각으로 슬픈 감정을 덜 느끼실수 있으니 참고하세요.

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.아무래도 타인에 대한 감정이입이나 상황 등에 따라서눈물이 많이 나시는 것 같습니다. 그렇기 떄문에 일단은 눈물이 날 떄에는 마음 속으로 다른 생각을 한다거나 마음을 진정시키는 심호흡 등을해보시길 바랍니다.

의연한멧돼지241 · Answer

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.본인의 성격, 혹은 기질이기떄문에쉽게 고칠수는 없습니다다만 그러한 상황을외면하려는 노력을 해보시는 것도 도움이 될 것 같습니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.우선 눈물이 많으셔서 고민일 것 같아요 ㅠ질문자님은 감수성이 풍부하신 것 같습니다.다만 눈물이 나오면 닦아야 하는 불편함이 있는데 물티슈나 손수건이 없으면 불편한 점이 한두가지가 아니죠 ㅠ따라서 사람들과 대화할 때 울음이 나올 수 있는 주제는 되도록이면 피하시는게 좋을 것 같아요잘 해결되시길 바래요~

빛나라하리 · Answer

안녕하세요. 천지연 심리상담사입니다.사람은 감정의 동물이라 슬픈 감정을 느끼면 눈물을 흘릴 수밖에 없습니다. 남자라서 울면 안된다는 건 잘못된 말 입니다.감정이입이 되었기 때문에 눈물을 흘리는 것이기 때문이죠 눈물을 흘리지 않는 방법은 감정을 자제하는 방법 밖에 없어요. 감정컨트롤을 본인 스스로 하는 방법 밖엔 없습니다.

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