설사가 잦은 아이는 평소에 무엇을 먹여야 하나요?
식습관이 별다른게 없는데 장이 약한가...설사가 잦습니다.
평소에 어떤 음식이 좋을까요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
설사가 잦다면 수분보충이 많아서 그럴수있으며 너무 찬음식을 먹이지 않는것이 좋습니다
또한 평소에 유산균을 매일 복용해도 좋겠습니다.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
한동안 유제품을 제한하거나 피하고 유산균을 섭취하도록 해주세요. 고섬유질 음식은 피하고 소화가 잘되는 음식으로 속을 편안하게 해주시는 것이 중요합니다. 무엇보다 찬음식은 안좋아요. 찬 유제품이 설사에 제일 안좋습니다. 배를 따뜻하게 해주세요.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
설사할때 주로 쌀미음을 자주 먹이는 경우가 많은데요. 단백질을 비롯한 여러 영양소들이 부족하게 되므로 설사 초기에 단기간 동안만 먹이는게 좋고 설사가 시작된 지 이틀정도가 지나면 죽종류(야채죽, 고기죽, 생선죽), 식빵 등도 부드럽게 조리하여 먹이면 괜찮습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
장이 약하다 라고 한다면 병원에 가서 검사를 먼저 받아보도록 장이 약한 부분에 관련된 약을 처방 받는 것이 좋을 것 같습니다.
그리고 장이 약하고 민감한 하다면 유산균도 도움이 되니 유산균 섭취도 해보는 것도 좋을 것 같네요.
음식은 맵고 , 짜고, 자극적인 음식을 조심해야 합니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
설사가잦은아이의경우
1.사과
2.바나나.
3.쌀미음 죽
참고해주시면좋겠네요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.
설사에 좋은 음식을 말씀드리자
사과, 홍시감, 곶감, 마늘, 바나나, 토마토, 복숭아, 후추, 곡류, 포도, 쑥 이 있습니다.
아이가 좋아하는 음식으로 정하셔서 먹여주시고 관리해주신다면 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
설사의 원인은 소화과정에서 음식물이 소장을 통과할 때
충분한 흡수가 이루어지지 않을 때 생기게 됩니다.
잘못된 음식 섭취가 주된 이유이고, 질병 감염, 스트레스 등이
부수적인 원인입니다. 설사를 멈추는데 도움이 되는 음식으로는
현미, 귀리, 브로콜리, 당근, 시금치, 바나나 등이 있으니 참고하세요.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
설사가 잦다는 것은 장내 유익균의 수보다 유해균이 더 많다는 뜻입니다. 따라서 유익균, 유산균이 많은 음식을 먹이는 것도 중요하지만 인스턴트, 과자, 사탕 등등 안 좋은 음식을 먹이지 않는 것이 더 중요합니다. 유산균이 풍부한 요구르트 음료나 필요시 유산균제를 사서 먹이시고 매실같이 장 건강에 좋은 음식을 먹이시는 것도 도움이 될 것입니다. 한 편 장 건강에 좋지 않은 액상과당, 밀가루, 인스턴트 음식은 자제시켜 주세요.
감사합니다.
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.
설사의 원인에는 유당 불내증 이나 장염등에 의해 나타나게 되는데 평소에 자주 설사를 한다면
성장이 방해되고 면역이 약해질수 있습니다. 차거나 소화가 잘 안돼는 음식들은 피해주시고 소화가 잘되는 음식 위주로 과식하지 않도록 섭취를 하도록 하여야 합니다.
유익균 증식을 위해서 유산균을 섭취해주시는것도 좋습니다.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
장이 약한경우 설사를 많이 하게 되더라구요.
장이 약하면 차가운음식이나 물 등은 피하시고 우유나 유제품도 조심히 섭취할 수 있게 해주셔요.
따뜻한물과 건과류, 야채 등 자극이 덜한 음식이 좋아요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
장 건강을 위해선 유산균을 먹이는 것도 좋을 것 같습니다
그리고, 평소에 밀가루 음식이나, 튀김음식 등은 멀리 하는 게 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 설사가 잦다면 가장 필수적인 것은 유산균이에요
유산균으로 아이의 장건강을 돌볼 필요가 있어요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
일단은 아이에게 섬유질이 풍부한 음식도 먹이시고
이와 더불어서 유산균을 꾸준하게 먹이시길 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 연령이 어떻게 될까요?
설사가 잦으면 되도록 찬 음식은 피해야 합니다
따뜻한 위주의 음식을 먹여야 합니다.
날 음식은 피하시기 바라며, 잘 익힌 음식위주로 먹이기 바랍니다.
