우리나라의 1인가구가 급속도로 늘고 있다는데요. 혹시 식사들 어떻게 해결하세요?

Question

우리나라에 1인가구가 급속도로 늘고 있다구 합니다 저도 주중은 1인가구인데 매일 사먹기도 힘들고 한데 다들식사를 어떻게 하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한봄바람입니다.

말씀하신 대로 1인가족이 많이 늘고있습니다.

다만 이러한 1인 생활가구는 음식물을 해먹는것이 많이 번거로운건 사실입니다

그래도 밖에서 사먹는것보단 나트륨이나 영양적으로 이득을 보실 수 있으니,

일주일에 한두번 정도만 배달이나, 포장, 외식등으로 해결하시고,

나머지는 밥을 해서 소분하여 냉동하시고,

대형마트등에서 반찬 재료를 사셔서 소분 및 요리하여 드시는것도 좋습니다.