요즘 기운이 없고 우울 합니다.

계절이 바뀌고 부터인지 몸에 기운이 하나도 없내요.

의욕도 하나도 없고 그냥 기계같이 반복되게 사는것도 힘드내요. 마음을 다잡을수 있을까요?