컴퓨터 파일을 완전히 삭제하려면 어떻게 해야 하나요?

컴퓨터 파일을 휴지통에 넣고 삭제해도 완전히 삭제되는 것이 아니라고 하던데, 컴퓨터 파일을 완전히 삭제하려면 어떻게 해야 하나요?