가스라이팅 대처하는 방법 알려주세요..

Question

제가 친구하고 대화하고 나면 한번씩 가끔 소외되는 느낌? 뭔가 이용 당하는 느낌이 들고 해서.. ㅠ 가스라이팅 당할때 대처하는 방법 부탁드립니다 ㅠ

Answer 1

안녕하세요 결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각입니다.

어렵게 생각 하실 필요 없습니다. 본인이 느끼기에 상대방이 아무리 잘만하고 하지만 가스라이팅이 느껴진다고 하면

그 대화를 피하고 가스라이팅이 반복 되는 사람들에게 다가가지 않는게 좋습니다. 가스라이팅을 하는 사람은 습관이기

떄문에 대부분 본인이 가스라이팅을 하는걸 모릅니다. 그러기에 가스라이팅을 느끼신다면 대화를 피하시길 권해드립니다

제 답변이 질문자님에게 조금이라도 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

뭔가 가스라이팅 당하는 것 같을 땐 무조ㅛ건 들어주지 말고 그 친구한테 그 친구가 말하는 방식이랑 똑같이 말해주세요 뭔가를 요구하면서 이런것도 못해주냐고 하면 그 친구한테 그게 그렇게 쉬우면 스스로 하라고 말해주세요