콜레스테롤에 좋은 음식이나 영양제가 있나요?

Question

건강검진을 하니 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 무슨 약을 처방해줘서 약도 같이 복용할 생각입니다.

하지만 약보다는 음식 같은 걸로 콜레스트테롤 수치를 낮추는게 더 좋지 않을까 생각해서 콜레스테롤을 낮추는데

도움을 줄수있는 음식이나 영양제가 무엇인지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

콜레스테롤 수치를 개선할 수 있는 기능성을 인정받은성분은
1. 오메가3
2. 폴리코사놀
3. 홍국
정도로 보시면 되고
콜레스테롤 약을 처방받아서 드시고 있다면 폴리코사놀이나 홍국은 치료에 영향을 미칠 수 있으니 피하는게 좋구요, 오메가3는 괜찮습니다.
처방약을 드시기 전이라면 폴리코사놀 혹은 홍국 등으로 관리해볼 수 있습니다. 식단조절과 운돌을 하시면서.

이미 처방약을 드시고 계시다면 오메가3와 함께 그 약으로 인해 고갈 될수 있는 코큐텐을 보충해 주시면 좋습니다.

답변이 도움이 되셨을까요?

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 건강검진을 하니 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 무슨 약을 처방해줘서 약도 같이 복용할 생각입니다.

하지만 약보다는 음식 같은 걸로 콜레스트테롤 수치를 낮추는게 더 좋지 않을까 생각해서 콜레스테롤을 낮추는데

도움을 줄수있는 음식이나 영양제

☆ 비타민c 폴리코사놀 홍국

강렬한 색체의 신선한 야채나 과일을 드세요