신용등급을 올리려면 어떻게 하나요?

은행에서 매기는 신용등급이 떨어져서 대출을 못받거나 대출금리가 높은 사람이 신용등급을 올리려면 어떻게 해야하나요? 단기간에 올릴수 있나요?