시력 개선시킬 수 있는 일상생활 습관 알고싶어요.
시력 개선시킬 수 있는 일상생활 습관 알고싶어요.
최근 시력이 많이 떨어진게 느껴지는데요.
시력향상을 위해서 해야할 것과 하지말아야할 것 뭐가 있을까요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
눈은 휴식을 취해야만 피로를 풀고 제대로 기능을 할 수 있습니다. 하루에 최소 7~8시간의 수면을 취하고, 컴퓨터나 스마트폰 사용 후에는 5~10분 정도 눈을 감고 휴식을 취하세요.
