시력 회복에 좋은 일상 습관 있을까요?

Question

시력 회복에 좋은 일상 습관 있을까요?

안경을 써야하는데도 안 쓰고 생활중인데요.

해가 거듭될수록 나빠지는게 느껴지네요

평소에 좋게 하는 법 있을까요.

Answer 1

안녕하세요. 의젓한아비244입니다.

스마트폰 적게보기

먼곳 자주보기

손가락 가까이 대고 보다 멀리 가져가서 보기(반복)

안구관련 영양제(루테인)먹기

이정도가 있겠네요

Answer 2

안녕하세요. 슬기로롭지만, 무던한 1981입니다. 늦은 밤 잠자리 들기 전에 핸드폰만 안 하셔도 시력이 매우 나빠지는 것을 방지할 수 있습니다.