안녕하세요.주위나 매스컹에서 물의 섭취를 많이 권장하는데 하루에 어느 정도의 물을 섭취하는게 건강에 좋은지 문의글 드립니다.
안녕하세요. 대담한파랑새117입니다.
적정량을 두고 무조건 채우지 마시구요. 그냥 목마를때 마시면 그것으로 충분합니다.
안녕하세요. 작은사마귀204입니다.
보통 하루에 물 7잔 이상은 마시는것이 좋다고 하더라구요.
오늘부터 물 많이 마시기 같이 도전해요
안녕하세요. 고매한문어209입니다.
일반적으로 세계보건기구에서 밝힌바로는 하루 1.6l 정도의 물 섭취가 건강에 좋다고 알려져있습니다
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