약·영양제
오메가3의 효능이 궁금합니다.
성별
여성
나이대
47
2년째 오메가3를 섭취하고 있습니다.
40 중반 이후 콜레스테롤 수치가 치솟아서 관리를 하고
있습니다. 오메가3가 혈관을 깨끗하게 해준다고는 알고
있는데, 그 외 효능에는 어떤 것들이 있는지 궁굼합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3는 식품의약품안전처로부터
1. 혈중 중성지질 개선
2. 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있음
3. 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음
4. 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
과 같은 기능성을 인정받았습니다
따라서 콜레스테롤 수치가 높거나, 안구건조증이 있거나, 혈액순환이 잘 안된다고 느껴지는 분들이
복용하실 경우 효과를 보실 수 있습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 혈관을 튼튼하게해주며 적혈구의 유연성을 좋게해주어 혈액순환에 좋습니다.
또한 인슐린저항성을 개선시켜주기도하며 염증, 알러지수치를 개선시켜주기도 합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
오메가3의 대표적인 효능은 염증수치를 개선해주고, 혈행개선, 중성지방수치 개선에 도움이 되는 성분입니다.
고지혈증이 있는 경우 해당 영양제 권장량 드시면 혈행개선에 도움이 되니 같이 드시길 바랍니다.