오메가3의 효능이 궁금합니다.

Question

나이

47

성별

여성

2년째 오메가3를 섭취하고 있습니다.

40 중반 이후 콜레스테롤 수치가 치솟아서 관리를 하고

있습니다. 오메가3가 혈관을 깨끗하게 해준다고는 알고

있는데, 그 외 효능에는 어떤 것들이 있는지 궁굼합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

오메가3는 식품의약품안전처로부터

1. 혈중 중성지질 개선

2. 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있음

3. 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음

4. 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음

과 같은 기능성을 인정받았습니다

따라서 콜레스테롤 수치가 높거나, 안구건조증이 있거나, 혈액순환이 잘 안된다고 느껴지는 분들이

복용하실 경우 효과를 보실 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

오메가3는 혈관을 튼튼하게해주며 적혈구의 유연성을 좋게해주어 혈액순환에 좋습니다.

또한 인슐린저항성을 개선시켜주기도하며 염증, 알러지수치를 개선시켜주기도 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

오메가3의 대표적인 효능은 염증수치를 개선해주고, 혈행개선, 중성지방수치 개선에 도움이 되는 성분입니다.

고지혈증이 있는 경우 해당 영양제 권장량 드시면 혈행개선에 도움이 되니 같이 드시길 바랍니다.