안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이영준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
동전모양으로 습진이 올라오고 곰팡이성 세균염에 피부가 뒤집히셨군요
생각보다 피부는 오랫동안 밑에서부터 염증이 시작되어 한번에 확 올라오는 경향이 있고
그 전에 전조증상으로 가렵거나 빨갛게 올라오는 부위들이 있기는 합니다
그 사인을 놓치시면 한번에 뒤집어지게 되는데
일단 식습관을 고쳐야 합니다 인스턴트와 간편식 식사를 버리고
된장찌개, 김치찌개에 밥, 나물 등의 한식으로 변경하셔야 하고
삼겹살, 목살, 등심 등 기름진 부위의 고기를 안 드셔야 합니다 (치킨, 떡볶이, 아이스크림 X)
샤워는 마무리를 찬물로 하셔야 하고, 머리속까지도 나중에 가려울 수 있기에
드라이기로 두피는 잘 말려주십시오
유산균과 콜라겐 그리고 비타민 C와 순도높은 오메가 3를 복용하는 것이
피부회복에 좋으며, 피부과에서 처방받으신 약물과 연고등은 꾸준히 발라주세요
술은 당연히 안되는 것이니, 금주하셔야 하고 카페인 양도 조절해야 하니까 1일 1잔만 드십시오
피부 속 노폐물을 빠르게 제거하기 위해서, 하루에 30~1시간 사이의 빠른 경보를 통해 땀을 살짝 나도록 해주시고, 물을 많이 드시는 것을 추천드립니다
