리바운드를 위해서는 기본적인 자세가 중요합니다.
무릎을 약간 굽히고 발을 어깨 너비로 벌려 안정적인 자세를 유지하세요.
팀원이나 코치가 슈팅을 할 때 공이 어떻게 튕길지를 관찰하세요. 공이 링에 맞는 각도에 따라 튕기는 방향이 달라집니다.
링 주변에서 다양한 위치에서 슈팅 후 공의 궤적을 예측하고 이동하는 연습을 합니다.
점프력을 키우기 위해 스쿼트, 점프 훈련, 박스 점프 등을 통해 점프 능력을 향상시키세요.
그러나 이렇게 글로 본다고 해경되지 않으니 직접 다영한 상황을 경험하면서 훈련을 하세요.