건강관리
쑥을 먹으면 어떤효과가 있나요?
얼마전에 밭에가보니 쑥이 벌써 나왔던데 쑥을 먹으면 어떤효과가 있는지 궁금합니다. 또 쑥을 국으로 먹을때나 떡같은걸로 먹을때 효과는 똑같은가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
봄이 되면 유익한 나물로 쑥이 있는데 이 쑥은 성인병 예방에 좋으며
따뜻한 성질의 쑥은 위나 간, 신장기능을 향상시고 혈액순환을 좋게 해주고 살균과
진통, 항염에 좋습니다.
안녕하세요.
쑥은 건강에 좋은 효능도 있어서, 피로 회복에 효과적이며 눈 건강에도 좋다고 알려져 있습니다. 쑥떡, 쑥국 등으로 먹으면 참 맛있는 식재료죠.