나물 채소중에 소화가 잘되는 채소들좀 알려주세요

채소같은걸 잘안먹어서 채소를 좀 먹어야 할것같은데 소화기능이 안좋아서 소화가 잘되는 채소같은 것들좀 한두가지좀 알려주세요.