무기력한 삶을 어떻게 개선 시킬까요?
활발하게 적극적으로 세상 즐기며 행복하게 지내고 싶은데 왜이렇게 무기력한지 모르겠네요 극복 하는 방법이 있을까요? 알고계시면 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보랏빛소쩍새268입니다. 어렵네여 일단 반복적인 삶을 바꾸는 걔기가 필요항것 같아여 아니면 열심히 하고 싶은 무언가 1가지릉 찾길 추천드립니다
안녕하세요. 경건한비버170입니다.
일단은 심리를 안정시키며
그간의 나자신을 돌아보며 잘못한점, 잘한점을 찿고 앞으로 나갈길을 정하구요.유산소 운동을 하는게 제일
좋습니다.일단 무조건 밖으로 나가서 걷는거부터
시작하시구요.그럼, 정신도 맑아지고
생각을 하게됩니다.무조건 걸으면서 시원한 공기를 마시며 무기력증을 떨쳐내면서 차후 방법을 생각해보세요-^^- 제 경험입니다.
