처진뱃살 때문에 고민입니다. 수술이 최선일까요?

Question

나이가 들면서 살이찌고 또 빼고를 반복하다보니 뱃살도 힘든가봐요. 탄력을 잃어 처지고 있어요. 처진뱃살을 다시 올리기는 힘들거 같고 아무래도 의술의 도옴을. . . 처진뱃살 수술이 최선일까요?

궁금합니다. 좋은답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우리 몸에서 뱃살은 다이어트를 하더라도 상당히 빠지기 힘듭니다. 하지만 수술로 처진 뱃살을 해결하는 것은 상당히 위험할 수 있으며 권해드리는 수술이 아닙니다. 다이어트 및 운동을 하여 개선이 쉽게 되지 않지만 꾸준히 한다면 뱃살 역시 개선이 되기 때문에 조금 더 운동을 통해서 개선해보도록 노력하는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선미 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한번 늘어난 뱃살은 일반적인 쁘띠시술로는 되돌리기가 거의 불가능 하기 때문에 복부거상술이라 불리는 복부수술을 통해서 해결을 하는것이 가장 좋은 방법입니다. 특히 뱃살이 출렁출렁할 정도로 처지거나 접혀서 진물이 잡힌다던가 할 경우에는 정말 심한 상태이기 때문에 반드시 늘어난 피부를 절제하는 방식의 수술을 해야만 탄력있고 날씬한 복부를 만들 수 있는데요.

수술 방법은 늘어지고 처진 뱃살을 팬티라인 아래서 절개를 한 후 박리한 다음 피부조직과 근막층을 당겨 교정하고 남는 피부조직과 근막조직을 제거한 다음 복부위 위아래를 연결후 봉합하는 방법으로 진행을 하게 되는데요. 중요한 점은 되도록이면 최소절개를 통해 흉터를 최소화 한 다음 보이지 않도록 해주어야 하고 배꼽라인이 한쪽으로 치우치지 않도록 잘 잡아주는게 중요한 만큼 되도록이면 거상술을 많이 집도한 전문의에게 상담 후 수술을 받는것이 중요합니다.

좋은 선택 바랍니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이재호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

지방을 탄력있게 잡아주는 지지인대가 늘어나면서 살이 실제로 많이 찌지 않았더라도 처진 뱃살이 생기는 경우가 많습니다.

수술을 먼저 고려하시기보다는, 슈링크 등 탄력시술을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
복부에 지방이 집중되는 증상(내장지방)으로 문의를 주셨습니다.
복부지방이 쌓이면 혈중 콜레스테롤이나 중성지방, 인슐린 저항성이 증가하게 됩니다.
그렇게 되면 많이 알려진 것 처럼 당뇨와 고지혈증, 고혈압 등 다양한 대사질환에 걸릴 확률이 높아지지요.
내장지방의 경우 생활요법 개선에 쉽게 반응하기 때문에 식습관 조절과 운동만으로도 많은 변화를 가져올 수 있습니다.
수분 섭취를 증가하고, 인스턴트 식품을 제한하며 고단백 살코기나 달걀, 과일, 야채 등 섬유질이 풍부한 음식섭취는 증가시켜야 합니다. 그리고 규칙적인 식사를 하되 식사량을 70~80%정도 줄이고 식사 시에는 여유있게 꼭꼭 씹어먹어야 과식을 줄이고 포만감을 느낄 수 있습니다.
내장지방감소는 효율적으로 산소를 받아들여 중성지방을 연소시키는 유산소운동이 적절합니다. 주 3회 이상, 30분 이상의 운동은 내장지방 감소에 도움을 줍니다.

출처) 서울아산병원