믹스커피는 하루에 몇잔먹어도 되는지 궁금합니다.
저는 개인적으로 아메리카노는 써서 잘 먹지 않는 편이고 믹스커피를 많이 먹습니다.(회사에서)
믹스커피는 하루에 몇잔 먹어도 괜찮을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
믹스커피는 당분이 높아서 많이 먹으면 좋지않습니다. 하루에 한두잔 정도가 적당하고 드신후에는 반드시 양치질을 하시는게 치아 건강에도 좋습니다.
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
믹스커피는 커피뿐만 아니라 프림과 설탕이 들어가있습니다. 프림에는 포화지방산이 많이 들어가 있어 최대한 섭취를 안하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
믹스커피는 하루에 한 두 잔만 마시는 것이 좋습니다.
믹스커피는 설탕이 다량 함유되어 있고 카페인이 많이 함유되어 있어 당뇨나 불면증을 유발할 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 도도한크낙새23입니다.
성인 기준 하루 4잔 이하로 먹는 것이 좋다고 합니다. 그 이유는 커피속에는 카페인이라는 성분이 들어있는데요, 이 성분을 많이 먹게 되면 몸에 좋지 않기때문입니다