아침에 우유를 마시면 배탈이 자주 납니다. 배탈 안 나는 우유가 따로 있나요?
아니면 배탈 안 나게 할 수 있는 방법이 있나요? 궁금해요
안녕하세요. 기쁜무티입니다.
배탈이 나는 이유는 여러가지가 있을 수 있지만, 주요 요인은 분해효소가 없기 때문입니다.
어릴때부터 꾸준히 먹던 사람이라면 일반적으로 해당 효소가 있지만
없는 사람은 소화가 잘되는 우유라고 따로 광고하고 있는 제품을 먹는게 좋습니다.
안녕하세요. 푸른고릴라153입니다. 유당불내증이 있는 경우 일반 우유를 마시면 배탈이 날 수 있습니다. 시중에서 판매하는 유당을 제거한 락토프리 우유를 섭취하시면 좋을 것 같습니다.
