심심함과 적적함도 번아웃의 일종인가요?

뭘 해도 흥미가 돋지 않고, 심심하고 적적한데 그렇다고 외로워서 사람을 만나고 싶진 않습니다. 뭘 해도 집중도 안 되고, 끌리는 것도 없고 재미도 없는 것 같습니다. 이런 것도 번아웃인가요? 어떻게 탈출할 수 있을까요?