의료상담
양치질 잘 되려면 평균 몇분을 해야 하나요?
찾아보는 사이트마다 다 제각각으로 달라서 질문드립니다.
성인남성기준으로 덧니 있을때 최소 몇분을 해야 할까요? 너무 많이하면 이가 연삭될수도 있다고 해서 걱정입니다...
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
5~10분 정도가 적당하나 사람마다 양치하는 강도 그리고 속도가 다를 수 있습니다. 너무 많이 하게 되면 치아 자체가 마모될 수 있으나 대부분은 너무 많이 해서 치아가 마모되는 것보다 양치가 제대로 되지 않아 문제를 일으키는 경우가 더 많습니다. 꼼꼼히 할 수 있다면 10분 그 이상하셔도 상관 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
너무 장시간 양치를 하는 경우에는 지아의 마모 및 잇몸 염증을 유발할 수 있습니다. 양치 시 성인을 기준으로 3분에서 5분 정도 칫솔이 닿지 않는 부위 내가 없도록 꼼꼼하게 양치를 하는 것을 권합니다. 추가로 칫솔이 닦기 어려운 부위는 치실 및 치간칫솔로 관리하시길 권장드립니다
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
양치질을 너무 짧게 할 경우 깨끗하게 닦이지 않고, 너무 길게 할 경우 치아의 마모가 생길수 있으니 보통은 3분정도 닦아주면 됩니다. 덧니로 인해 3분으로 부족하면 5분정도 닦아주면 좋을것 같습니다. 건강하세요.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
꼼꼼히 한다면 양치질은 최소 3분이고 보통 5분 정도는 써야 빠지는곳 없이 닦을 수 있습니다