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세심한표범246
세심한표범24622.12.11

계절성 우울증이 심각한데 영양제 추천해 주실 수 있나요? 그리고 정신과 치료가 필수일까요?

나이
28
성별
여성

일상생활에 지장이 갈 정도인지는 모르겠는데 매번 겨울만 되면 10키로 이상씩 살이 찌고 계속 누워서 잠만 자게 되고 유독 심각하게 우울해지고 밖에 더 안나가게 되는 것 같아요ㅠㅠ 추위를 많이 타기도 해서 그런 것 같아요..도움이 될 만한 영양제가 있을까요? 그리고 매년 반복되긴 하는데 정신과 치료 받을 정도일까요?

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김수재 약사입니다.

    우선 경미한 우울증의 경우 어느정도 운동이나 영양제복용으로 해결이 가능하겠습니다.

    다만 증상이 심한 우울증의 경우 우선 증상이 생길 때만 단기간으로 약을 드시는 것이 좋아보입니다.

    참지 마시고 근처 정신건강의학과 방문해서 전문의와 상담받아보시길 바랍니다.

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