자전거를타면 건강에좋은건가요? 나쁜건가요
일반적으로 생각하면 자전거를타면 다리근육에도좋고 유산소운동에도 좋을거같은데 누군가는또 남성 성기능장애에 안좋다고 타지말라고하네요.. 뭐가맞는말일까요?
안녕하세요. 모든것이 궁금한 초급자 질문러입니다. 자전거를 많이 타면 허리에 좋지 않습니다. 허리를 구부리고 타기때문에 오래타면 허리디스크를 유발할수있습니다.
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
자전거 타기는 대개 다리 근육을 강화하고 유산소 운동을 할 수 있는 좋은 방법입니다. 하지만 일부 연구는 자전거 타기가 남성 성기능에 영향을 미칠 수 있다는 것을 보고하고 있습니다.
자전거 타기는 고압력 자전거 안장과 긴 시간의 앉은 자세 때문에 생식기에 압력을 가할 수 있습니다. 이는 생식기 부위의 혈액순환이 감소하고, 생식기 근육과 신경에 손상을 일으킬 수 있습니다. 이러한 손상은 남성 성기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 고압력 안장은 항문, 골반, 요도 등 주변 조직에도 압력을 가할 수 있습니다.
하지만 이러한 영향이 발생하기 위해서는 자전거를 오랫동안 타거나, 불필요한 압력이 생식기 부위에 가해지는 잘못된 자세로 타야합니다. 따라서 올바른 자세와 적절한 안장 사용 등을 통해 남성 성기능에 영향을 미칠 수 있는 위험을 최소화할 수 있습니다.
안녕하세요. 클래식한애벌래150입니다.
모든 운동은 과하면 무리가 옵니다.
무리하지안고 적당한 운동은 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 너그러운안경곰164입니다.
당연히 건강에 좋습니다. 하지만 무리한 운동은 옳지 않습니다. 자전거 엉덩이 패드 착용하시고 운동하세요
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.자전거타면 무조건 건강이 좋아지죠. 나빠질수가 없어요.
성기능 저하는 들어본적이 없넹ㄷ
