안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 선크림 사용에 대해 고민이 많으신 것 같아요. 실내에 있을 때 선크림을 꼭 발라야 하는지 궁금하시군요. 일반적으로 실내에 머무는 시간 동안 햇빛이 직접적으로 피부에 닿는 경우는 드물기 때문에, 선크림을 바르지 않아도 큰 문제는 없다고 볼 수 있습니다. 그러나 창문을 통해 들어오는 햇빛이나 인공적인 조명에서 일부 자외선이 들어올 수 있기 때문에 민감한 피부를 보호하고 싶다면 가볍게 발라주는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 피부 노화에 많은 영향을 미치는 자외선은 실외 활동 시 더 강력하기 때문에, 외출할 때는 선크림을 꾸준히 사용하는 것이 좋습니다. 매일 선크림을 바르는 습관을 갖는 것은 피부 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 거예요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.