선크림 실내에만 있으면 안 발라도 될까요?

Question

성별

여성

나이대

19

선크림을 안 바르면 피부 노화랑 피부한테 안 좋은 영향 간다고 들어서 매일매일 바르려고 노력 중인데 실내에만 있는 날에는 굳이 안 발라도 괜찮겠죠? 🥹 안 바르고 나왔는데..

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 선크림 사용에 대해 고민이 많으신 것 같아요. 실내에 있을 때 선크림을 꼭 발라야 하는지 궁금하시군요. 일반적으로 실내에 머무는 시간 동안 햇빛이 직접적으로 피부에 닿는 경우는 드물기 때문에, 선크림을 바르지 않아도 큰 문제는 없다고 볼 수 있습니다. 그러나 창문을 통해 들어오는 햇빛이나 인공적인 조명에서 일부 자외선이 들어올 수 있기 때문에 민감한 피부를 보호하고 싶다면 가볍게 발라주는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 피부 노화에 많은 영향을 미치는 자외선은 실외 활동 시 더 강력하기 때문에, 외출할 때는 선크림을 꾸준히 사용하는 것이 좋습니다. 매일 선크림을 바르는 습관을 갖는 것은 피부 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 거예요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

실내에만 있다면 반드시 선크림을 바를 필요는 없으나 창문을 통해 들어오는 자외선이 피부 노화에 영향을 줄 수 있으니 햇빛이 많이 드는 실내라면 가볍게 바르는 것이 좋습니다. 커튼을 치고 햇빛 노출이 거의 없다면 생략해도 괜찮습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김종성 성형외과 전문의입니다.

실내가 UVB를 완벽하게 차단할 수 있는 상황이라면 바르지 않아도 됩니다.

실내가 자외선 필름으로 완벽하게 차단될수 있는 상황이 아니라면 4-6시간마다 선크림 도포가 권장됩니다.

외부보다 바르는 시간은 줄어들어도 자외선 차단을 위해서는 선크림 도포가 필요할 것으로 사료됩니다.

제 답변이 도움이 되면 좋겠습니다.