중3인데 또래보가 비율이 너무 안 좋아요

Question

이제 중3올라가는 여학생입니다. 키는 155정도고 몸무게 44정도 인데 비율이 너무 안 좋아서 고민이에요. 다리가 진짜 짧아요.. 틱톡에서 다리 길이 표를 봤는데 제 키에서 보면 평균이 70.5고 이상적인 다리길이가 74.4인데 전 68?이에요.. 친오빠도 저보고 왜이렇게 다리가 짧냐고 했었고 뭘 입어도 핏이 안 예쁘고 인터넷에서 바지를 사도 저랑 키가 똑같은 사람이 쓴 리뷰랑 전 길이가 너무 차이나서 인터넷에서도 옷을 못 사겠어요.. 다리 진짜 너무 길어지고싶은데 방법이 없을까요? 엄마가 키가 작으셔서 유전때문에 예상키는 158이에요.

Answer 1

아직 한창 성장기라 너무 실망할 필요없습니다 그 시기에는 다리보다 허리가 먼저 자라기도하고 사람마다 성장 속도가 다 제각각이거든요 유전적인 요인도 무시는 못하겠지만 스트레칭 꾸준히해주고 줄넘기같은 운동도 도움이됩니다 무엇보다 지금은 영양소 골고루 섭취하면서 잠 푹 자는게 키 크는 데 제일이라봅니다 비율은 나중에 살 빠지고 체형 잡히면 또 달라보이니 너무 스트레스받지마세요.

Answer 2

질문자님, 키가 155cm에 몸무게 44kg인 상태에서 다리가 상대적으로 짧다고 느끼는 건 많은 사람들이 공감할 수 있는 고민이에요. 성장기인 만큼 체형 비율이나 키가 앞으로도 달라질 가능성이 충분히 있으니 너무 조급해하지 않으셔도 됩니다. 유전적인 영향이 크기는 하지만, 올바른 자세 유지나 스트레칭, 운동으로 다리 라인을 살짝 더 길어 보이게 할 수 있어요.

옷을 고를 때는 하이웨이스트 바지나 스커트를 골라 보시면 다리가 길어 보이는 효과가 있고, 스트라이프 패턴이나 밝은 색 감이 다리를 시각적으로 길게 만들어 줍니다. 또, 신발은 굽이 약간 있는 슈즈를 신거나 발등이 드러나는 디자인을 선택하면 키와 비율에 자신감을 더할 수 있어요. 지금은 자신의 몸을 소중히 여기고, 좋아하는 스타일을 조금씩 찾아가며 긍정적인 마음을 가지시는 게 가장 중요합니다. 조금 더 성장하면서 변화할 것도 충분하니 너무 걱정하지 말고 지금의 자신을 챙겨주세요.