약·영양제
비타민B군 고함량 복용시 주의할점 알수있을까요?
안녕하세요.
일에 치이다보니 주말 쉬는날 까지도 무기력합니다.
더군다나 불면증으로 더욱더 피곤한날이 많은데
피로회복에 비타민B군이 좋다고하여 질문 드립니다.
1. 비타민B군 고함량 복용시 주의할점은?
2. 지용성 비타민B도 있나요?
3. 같이 복용해주면 좋은 영양성분이나 음식 알고싶습니다.
4. 피로회복에 직접적으로 도움을 받고싶은데
적정 복용량과 섭취시간 알려주세요
이상입니다.감사합니다.
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