자녀의 간식을 줄일려면 어떻게 해야 할까요?

Question

안녕하세요! 저에게는 아들, 딸, 딸이 있는데 막내 딸이 식탐이 있고 간식을 많이 해서 살짝 살이 찌고 있습니다. 그래서 염려가 되는데, 어떻게 하면 간식을 줄일 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 새까만고라니259입니다.

자녀의 식습관 조절은 힘듭니다 하라고 하면 잘 하질 않아서 유도는 하는데 힘든것 같습니다 운동하는 습관도 중요하고 가급적 줄이도록 얘기해야겠지만 자녀랑 관계를 잘 유지하면서 유도해야겠네요 같은 고민하는 경우라 멀리서라도 힘내라고 응원합니다

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한오솔개110입니다. 막내딸이 그렇게 되고 있다면 충분히 염려하실 것 같습니다. 저라면 간식을 대체할 수 있는 다른 식품을 준비하고 자녀의 활동량을 늘릴 수 있도록 자연스럽게 인도해보겠습니다!