커피를 마시면 잠이 와야 정상인가요?
밤에 커피를 마셔도 잠을 잘 잔다고 자랑삼아 얘기하는 사람들이 있지요. 저 역시도 그런데 잠이 오지 않아야 정상이라고 하는데 몸에 이상이 있는 것인가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깜찍한개리153입니다.
커피에 함유된 카페인에 때문에 잠을 못 주무시는건데 카페인에 민감하지 않은 사람은 크게 영향을 받지 않을 수도 있습니다.
그렇다고 몸에 이상이 있다고 할 수 는 없습니다.
카페인에 민감하지 않은 대신 불빛이나 소음에 민감해서 잠을 못 주무실 수도 있습니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
밤에 커피를 마시고 잠이 잘 안오다면 카페인 성분때문입니다. 밤에 커피를 마시고 잠이 잘온다면
카페인을 분해하는 능력이 뛰어나기 떄문입니다.
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
커피 섭취는 수면에 영향을 미치며 많은 원인 중 한 가지에 불과합니다 커피를 마셨다고 잠이와야는것은 아닙니다 사람마다 카페인에 의한 영향력이 다릅니다
술을 잘 마시는 사람과 마시지 못하는 사람처럼요
