안녕하세요.
여름철 입맛이 없어 밥이 잘 안먹히네요... 요럴 때 먹으면 좋은 음식은 어떤게 있는지 알고 싶어요.
적게 먹고 배부르거나, 영양분이 많은 것들로 추천 부탁드립니다.
무더운 여름에는 체력소모가 평상시보다 많은편입니다. 그래서 단백질위주의 음식을 조금더 자주 드시는 것이 좋으며,
여러가지 음식이 있겠지만, 평상시에 자주 먹을 수 있는 삼계탕이나,
위와장을 튼튼히 해주고, 혈관에 좋은 메밀관련 국수나 소바도 좋으며,
여름에 별미인 생선과 전복, 멍게등이 들어가 있는 해물물회가 무더운 여름 식욕을 돋는데 좋은 음식중에 하나라고 생각합니다
여름에는 너무 더우면 사실 입맛이 없어지는데요. 이럴때에는 콩국수가 정말 좋습니다. 특히, 들깨 콩국수는 더 고소하고 좋아요. 꼭 여름에 콩국수 드시고 건강한 여름 보내세요.
