사진이 명확하지 않더라도, 말씀하신 양상만으로 정리해 드리면 다음과 같습니다.
1. 이유 없이 멍이 드는 가능한 원인
수면 중 미세한 압박이나 반복적 마찰: 베개 모서리, 손으로 괴는 습관 등 본인이 인지하지 못하는 경우가 가장 흔합니다.
피부·혈관 취약성: 피로, 수면 부족, 급격한 체중 변화 시 잘 생길 수 있습니다.
약물·보충제 영향: 진통소염제, 아스피린, 오메가3, 한약, 건강기능식품 등도 멍을 쉽게 만듭니다.
간 기능 저하와의 연관성: 지방간이 심한 경우 응고 인자에 미세한 영향을 줄 수 있으나, 단독 원인인 경우는 드뭅니다.
혈액 질환 가능성: 반복적·다발성 멍, 크기가 커지거나 다른 부위에도 동반되면 감별이 필요합니다.
2. 병원 방문이 필요한 기준
2–3주 이상 멍이 사라지지 않거나 점점 커질 때
같은 부위 또는 다른 부위에 반복적으로 발생할 때
잇몸 출혈, 코피, 혈뇨, 흑색변 등이 동반될 때
최근 체중 감소, 심한 피로감이 함께 있을 때
이 경우 내과에서 혈액검사(혈소판, 응고수치, 간기능) 정도는 확인하는 것이 안전합니다. 현재 상황만 보면 즉각적으로 위급해 보이지는 않으나, “같은 위치 반복”이라는 점 때문에 경과 관찰은 권장됩니다.