건강한 삶을 위해 자신만의 루틴이나 꿀팁 알려주세요

매일 물을 몇 리터 마신다거나 간단한 유산소라거나 무슨음식은 피한다거나.. 자신만의 건강한 삶을 위한 행동들을 공유해주세요.