안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
감기에 자주 걸리는 이유는 면역력 때문 입니다.
사람이 붐비는 곳에 있다보면 바이러스로 인해서 감기에 잘 걸립니다.
어린이집을 다니고 있다면 잠복기로 인해 공기 중 바이러스로 인해서 감기에 잘 걸릴 수 있습니다.
감기에 잘 걸린다면 위생을 청결히 하는 것은 기본 이겠으며. 사람이 많은 곳은 피하시는 것이 좋습니다.
아이의 몸이 피곤하지 않도록 해주시고 잠을 푹 자도록 해주시는 것도 도움이 됩니다.
균형잡힌 영양가 식단을 제공해 주시고 수분도 충분히 섭취하도록 해주세요.
또한 미세먼지, 황상, 집먼지진드기 등을 유의 하셔야 하고, 집안의 환기도 자주 시켜주시는 것도 좋습니다.
집안의 먼지도 제거해 주시고, 방안의 온도와 습도도 알맞게 유지시켜 주시는 것도 도움이 됩니다.
