생마늘과 흑마늘 효능 차이줌 알려주세요 ?

마늘이 건강에 좋은지는 세상이 다 아는사실인데 과연 생마늘 그리고 흑마늘 효능이 차이점이 있을텐데 어떤점이 차이가 있는지 아시는분 알려주세요