아하
약·영양제

영양제

반반한거미237
반반한거미237

영양제 이렇게 복용해도 될까요??

나이
26
성별
남성
복용중인 약
기저질환

제가 먹고 있는 약

라이프 익스텐션 투퍼데이

쏜리서치 칼슘 마그네슘

쏜리서치 sat

노르딕 오메가3 2x

나우푸드 i3c

비타민c

캘리포니아 골드 뉴리트션 커큐민 c3

자로우 50억 유산균 1알

복용방법

아침: 공복 유산균 1알

저녁: 투퍼데이 2알, 칼슘 마그네슘 2알, 오메가3 2알, 비타민c 1알, sat 1~2알, i3c 1알, 커큐민 1알

아침이랑 나눠서 복용하지않고 한꺼번에 복용중입니다. 저녁 운동 끝나고 식사(닭가슴살, 단백질 보충제) 후 복용 중 인데 혹시 저의 복용법이나 영양제의 부족한 부분이나 겹치는 영양제, 과한 영양성분이 있을까요??? 아니면 조합이 좋게 먹는중인가요???

그리고 콜라겐도 추가해서 먹어도 되나요???

1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가하기 이미지
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.