짜게 먹거나 달게 먹는게 몸에 매우 안좋다는 이야기는 많이 들었는데 그렇게 음식을 섭취하는게 우리 신체에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
고혈압이나 당뇨가 없어도 지나치게 짜게 먹으면 물을 많이 필요로 하고
수분 섭취가 많아지면 혈압이 높아지게 됩니다. 뭐든 적당하게 섭취하는 게
건강을 지키는 길인 거 같습니다. ^^
