생활
팔이 두꺼워보일 수 있게 운동하는 방법 알려주세요~
이제 날씨도 풀리고 가벼운 복장으로 다녀야 하니까 팔이 가는게 고민이에요. 어떻게 하면 팔이 적당히 두꺼워 보일 수 있을까요? 이두, 삼두 근육 운동방법 좀 알려주세요~
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한가한곰돌이23입니다.
팔근육은 이두와 삼두가 골고루 발달이되어야 두꺼워집니다. 아령하나 사셔서 몇달 계속 수시로 운동해보세요.
이제 날씨도 풀리고 가벼운 복장으로 다녀야 하니까 팔이 가는게 고민이에요. 어떻게 하면 팔이 적당히 두꺼워 보일 수 있을까요? 이두, 삼두 근육 운동방법 좀 알려주세요~
안녕하세요. 한가한곰돌이23입니다.
팔근육은 이두와 삼두가 골고루 발달이되어야 두꺼워집니다. 아령하나 사셔서 몇달 계속 수시로 운동해보세요.