도와주세요 도박중독 어떻게 극복해야할까요?

Question

나이

46

성별

남성

도뱍한지는 10여년이 넘었구요

합법만하긴했는데 도박 하다 안하다 반복하다가 최근에는 꾸준히 몇년간 거의 매일 하고 있습니다

일용직 다니는데 매일 일당 받으면 반정도만 해야지 하다가 잃으면 차비까지 다 잃을정도입니다

따고 잃고를 반복하는데 딸때가 있으니 그생각만 하면서 따면 그만둬야지 하는 생각으로 하는데 따도 계속하다보니 결국 다 잃습니다

원래 강박증이나 불안장애등으로 정신과 다니고 있었는데 의사선생님께 도박중독을 호소했더니 원래부터 약에 도박중독같은것도 억제해주는 성분도 들어 있다고 하더라구요

온갖 방법을 써봤는데 다 헛수고였습니다

너무 괴로워서 절대 안해야지 하고 마음먹어도

자고 일어나면 리프레쉬되어서 또 하게됩니다

제가 다시 한번 도박 끊으려는 방법으로

쇼츠나 ott등 보기 조깅이나 산책등 하기

그리고 친구에게 돈 맡겨두기 인데

돈맡기는 방법은 몇번 써봤는데

계속 친구에게 돈 달라고 떼써서 친구가 학을뗍니다

그래도 다시 한번해보려구요

좋은 방법일까요?

또 어떤 방법이 있을까요?

도박으로 장기적으로 돈을 못따는건 뼈저리게 느끼고 있는데 단기적으로는 따기도 하니까 그 생각만하고 따고 그만둬야지하는 그 생각으로 도박을 못버어나는것 같습니다

인생 충분히 망하고 있는데 이제는 더 망하고 싶지 않습니다

도와주세요

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

도박중독의 경우 치료가 어렵습니다

이유가 여럿 있지만 다들 인성의 문제 의지력의 문제등으로 생각하기 때문입니다

도박중독은 질환입니다. 정신병이지요

입원해서 치료를 해야합니다. 그 이외에는 불가능합니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

도박 중독을 극복하기 위한 여러분의 노력이 눈에 띄며, 이미 시도해보신 방법들도 좋은 시작입니다. 도박을 끊으려는 결심에 대해 몇 가지 제안을 드립니다:

• 전문가의 도움 받기: 이미 정신과 치료를 받고 계시다면, 도박 중독에 대한 전문적인 상담이나 치료 프로그램에 참여하는 것을 고려해보세요. 전문가의 지원은 중독을 이해하고 극복하는 데 큰 도움이 됩니다.

• 지원 그룹 찾기: 도박 중독 경험이 있는 다른 사람들과의 모임이나 지원 그룹에 참여하여 경험과 전략을 공유하고, 서로를 격려하는 것이 중요합니다. 이러한 커뮤니티는 도박을 멈추려는 결심을 유지하는 데 큰 힘이 될 수 있습니다.

• 대체 활동 찾기: 취미나 관심사를 발전시켜 도박에 대한 생각을 대체할 수 있는 긍정적인 활동을 찾으세요. 운동, 취미, 봉사 활동 등은 마음을 바쁘게 하고 만족감을 주어 도박 욕구를 줄이는 데 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

병적 도박의 원인은 심리적인 측면, 사회적인 요인, 그리고 생물학적인 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 고려하여 치료방법을 선택해야 합니다.

심리상담치료는 도박과 관련하여 개인의 성격, 대인관계 문제, 스트레스, 우울증, 적응장애, 경제적 어려움 등으로 고통받는 사람들이 문제를 해결하고 더 나은 삶을 살도록 도와줍니다.

가족치료 및 가족상담은 도박으로 인해 가족들이 의심병, 노이로제, 우울증, 경제적 어려움 등의 고통을 겪을 때 이에 대처하는 방법과 가족 구성원들이 함께 새로운 시작을 할 수 있도록 도와줍니다.

병원치료는 중독에 대한 충동이 강하거나 금단 현상으로 고통을 겪을 때 입원 및 약물치료를 통해 고통을 줄이고 심신의 건강을 회복하는 데 도움을 줍니다.

자조모임 참여는 도박 중독에 걸린 사람들이 서로 모여 경험과 지식을 공유하고 의지력을 키우는 데 도움을 주며, 단도박 생활을 계속하는 데 도움이 됩니다.