어제 배아팠던게 괜찮았다가 다음날 저녁에 또 아픈 경우
우선 원인이 될만한 것은 토욜에 훠궈를 맵게 먹었고 매운거 먹으면 배탈이 나긴함
일요일에 계속 속이 좋지 않았으나 배는 안아팠음
월욜에는 괜찮다가 아이스크림 같은거를 좀 먹음 그리고 저녁부터 설사를 하고 배가 너무 아파서 약국에서 약 챙겨먹음(매운거 먹고 배아픈약 처방)
화욜에 괜찮아진것 같았는데 저녁 되니깐 다시 배가 아픔 설사는x 그냥 배만 아픔(점심 햄버거 먹음)
아픈 부위는 중앙 살짝아래로 장쪽 같아요.
뭐가 원인일까요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
말씀하신 경과를 보면 자극성 음식(매운 음식)·기름진 음식·찬 음식이 반복적으로 장을 자극하면서 일시적으로 나았다가 저녁에 다시 악화되는 전형적인 ‘장 점막 과민/장염 회복기’ 패턴에 가깝습니다.
1) 가능한 원인
가장 가능성이 높은 것은 급성 장염 회복기 + 음식 자극입니다.
토요일 매운 훠궈 → 장점막 자극
일요일 속 불편
월요일 아이스크림(찬 음식) → 장 연동운동 자극
화요일 햄버거(기름·자극) → 회복 중인 장에 추가 자극
→ 설사는 멎었지만 점막은 아직 완전히 회복 전이어서 통증만 남아 있는 상황일 수 있습니다.
특히 배꼽 아래~중앙부 통증은 소장·대장 쪽 장염에서 흔히 나타나는 위치입니다.
2) 지금 상태가 위험 신호는 아닌지
현재 증상만 보면
고열 없음
지속적 설사 없음
혈변 없음
구토 지속 없음
통증이 파도처럼 왔다 가는 형태
이런 경우는 대체로 심각한 병 가능성은 낮습니다.
다만 회복이 더디는 이유는 계속 음식으로 자극이 가해졌기 때문으로 보입니다.
3) 지금부터 관리법
다음 48–72시간은 장 자극 최소화가 핵심입니다.
식사
죽, 밥+맑은국, 삶은 감자/고구마, 바나나 등
기름진 음식, 매운 음식, 찬 음식, 커피, 탄산 음료 피하기
과식 금지
약물
약국에서 받은 지사제·진경제는 통증 완화에 도움이 될 수 있으나
지속적 복용은 자제하는 게 안전합니다.
통증 지속 시 과민성 장 증상 완화제가 도움되는 경우도 있습니다.
기타
하루 1~2L 정도 미지근한 물 섭취
복부 따뜻하게 유지
스트레스·장시간 공복 피하기
4) 병원 진료가 필요한 경우
다음 중 하나라도 생기면 내과(소화기내과) 방문이 안전합니다.
통증이 3–4일 더 지속
점점 강해짐
발열, 오한, 혈변
배 전체가 단단해지는 느낌
구토 반복
현재 상황만 보면 급성 장 자극 후 회복기 통증 가능성이 가장 높습니다.
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