미백 후에는 치아의 민감도가 일시적으로 증가할 수 있고 변색되기 쉬운 상태가 됩니다. 따라서 미백 효과를 최대한 오래 유지하려면 몇 가지 음식과 음료는 피하는 것이 좋습니다. 커피, 차, 레드 와인, 콜라와 같은 색이 진한 음료는 치아를 쉽게 변색시킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 또한, 카레, 베리류, 토마토 소스처럼 색소가 많은 음식도 피하는 것이 좋습니다. 식사 후에는 물로 입을 헹구는 것이 도움이 됩니다. 마모가 심할 수 있는 과도한 산성 음식이나 음료도 피하는 것이 좋으며 흡연 역시 치아 변색의 주요 원인이 될 수 있으니 주의해야 합니다. 지속적인 구강 관리도 변색 예방에 중요하니 충분히 관심을 기울이는 것이 좋겠습니다.