PC 사용은 눈에 보이지 않지만 GPU를 사용하는 프로그램이 백그라운드에서 실행 중인 경우 발생하는데 Ctrl＋Shift＋ㄷsc 누르고 성능 탭에서 GPU 사용을 확인해보고 필요없는 프로그램은 중지 시키는게 좋습니다. 그래픽 드라이버가 이상하게 GPU 클릭을 유지시켜 발열하는 경우도 있으며 팬이 돌아가지 않아 발열로 인해 발생하기도 합니다.
그래픽카드가 아무 작업도 안 했는데 뜨거워지면 백그라운드에서 무언가 작업 중일 가능성이 큽니다. 먼저 작업 관리자에서 GPU 사용량이 높은 프로그램이나 프로세스가 있는지 확인해보세요. 드라이버 문제나 바이러스, 채굴 프로그램 같은 이상 징후도 의심할 수 있으니 백신 검사도 권장합니다. 또한 쿨링 팬이나 쿨러가 정상적으로 돌아가는지, 먼지로 인한 통풍 불량은 아닌지 점검하는 게 중요합니다. 개인적인 경험으로는 소프트웨어 문제나 악성코드가 원인인 경우가 많으니 기본 점검부터 차근차근 해보시면 좋겠습니다.