발표를 잘하지못해서 너무 스트레스네여

Question

발표를 하게 되면 너무 긴장이 되서 제 실력 발휘를 못하는데요

발표를 하는도중에 머리가 하애지고 심장 두근두근이 심한데요

발표 잘하는 방법 없을가요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

발표를 하기 전에 차분해지는 음악을 듣거나 캐모마일 차를 마시는 것도 심신 안정에 도움이 됩니다.

또한 친구나 가족들 앞에서 미리 시연을 해보는 것도 좋습니다.

감사합니다.