아침에 하는 운동이 효과가 있나요?

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아침에 하는 운동은 공복상태에서 운동을 했을때 체지방을 20프로 더소모할수 있어서 좋습니다 축적된 지방을 꺼내 에너지로 쓰기땡순에 체지방감량에 좋습니다