한숨 자주 쉬는 이유가 뭔가요?

Question

나이

29

성별

여성

복용중인 약

혈당 혈압 간염

기저질환

고혈압 혈당 고지혈증 천식

어렸을때부터 한숨을 안쉬면 숨이 턱 막히는것 같은 느낌이 들고 갑갑할때 한숨을 안쉬면 미칫것 같고 한숨을 습관적으로 쉬긴한데 너무 많이 쉬고 가끔은 제가 한숨을 쉬는지 모를 정도로 그래요. 문제가 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

심리적 영향일 가능성도 높지만 천식이 기저질환으로 있으시다면 호흡 불편감 등으로 인해서 발생하는 과호흡의 가능성 또한 있습니다.

증상지속시는 호흡기내과에 방문하시어 천식의 악화가능성에 대해 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

심리적인 문제가 가장 큰 원인인 것 같습니다. 불안하면 숨을 몰아쉬게 되거든요. 점차 숨 쉬는 것에 집중하다보면 더 호흡이 가빠지게 되구요. 한숨을 몰아 쉬게 되는 때는 차라리 다른 것에 집중해 보세요. 그럼 숨 쉬는 것을 잊어 버리고 좋아지게 될 겁니다. 증상이 너무 자주 나타난다면 정신건강의학과에서 불안함에 대해서 진료를 받으시기를 바랍니다.