생유산균과 그냥 유산균은 어떤 차이가 있는건가요?
유산균 복용을 위해 찾아보는데 생유산균인게 있고 그냥 유산균인게 있다고 하는데 두가지 유산균은 어떤 차이가 있는건가요? 또한 어떤 유산균 섭취가 장에 더 좋은건지 궁금합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
생유산균은 프로 바이오틱스라고 하는 살아있는 유산균으로 장까지 유산균이 살아서 도달하는 제품입니다,
일반유산균은 유산균은 사균으로 유산균자체가 살아 있지는 않습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
생유산균은 살아있는 생균을 의미하며 유산균의 경우 생균과 사균이 있으며 장내 환경 개선을 위해서는 생균을 권장드리며 설사가 있는 경우 사균이 증상을 빠르게 개선할수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
생균과 사균을 말씀하시는걸까요? 생균복용을 우선적으로 해주시는게 좋습니다. 생균제는 유명원료사의 유명 strain을 함유한 제품을 우선적으로 선택해주세요.
사균제는 면역력이 많이 떨어지시거나 생균제를 드시면 장이 더 불편한게 오래가신다면 추천드릴만합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
일반적인 프로바이오틱스 영양제에는 생균이 들어있는데 어떤 제품들은 사균, 포스트바이오틱스 등이 같이 들어간 경우도 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제로 먹는 유산균은 생균, 사균, 유산균생성물질 등 다양하게 구성돼요.
장 상태에 따라 다르게 선택할 수 있어서 전문가랑 상의하고 드세요.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
생균이라고도 하는, 살아있는 유산균은 그 자체가 장내에 정착하여 유산균 집단을 이루어 소화기에 이로운 물질을 꾸준히 분비할 수 있습니다.
사균이라고 하는 유산균은 살아있는 유산균은 아니지만, 유산균의 부산물이 유해균의 증식을 억제할 수 있고, 유익균의 먹이가 되어 유익균의 증식을 도울 수 있습니다.
생균이라고 더 좋고, 사균이라고 더 나쁜 것은 아니며 서로의 역할이 다른 것이므로 필요에 따라 두 가지 모두 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
시중에 나와있는 유산균들은 대부분 생균으로 구성되어있고 특수한 제품들은 사균, 균배양물 등이 섞여있거나 그것들로만 구성되어있습니다.
뭐가 더 좋다고 할 수 없습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
생 유산균은 살아있는 유산균을 의미하며
일반적인 유산균들도 살아있는 유산균들로 이루어져 있으며
이를 강조하는 것일 뿐 단어에 차이가 있는 것은 아닙니다.
유산균은 사람마다 잘 맞는 것이 다르기에
복용을 하시면서 적합한 유산균을 장기적으로 복용하시는 것을 권장합니다.