손목 터널 증후군으로 인한 불편함을 치료하기 위해 사용되는 방법은 어떤게 있나요?

Question

손목 터널 증후군의 치료 방법은 무엇인가요? 손목 터널 증후군으로 인한 불편함을 완화하기 위해 사용되는 다양한 치료 방법에 대해서 알려주세요~ 그리고 예방을 위한 팁이나 자세 교정 방법이 궁금해요.

신성현 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.손목 수근관 증후군의 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 구분됩니다. ① 비수술적 치료증상이 가볍고 근육 위축이 없는 일부 환자에게 가능한 치료입니다. 그 종류는 다음과 같습니다.- 소염진통제 등을 이용한 약물 치료- 보조기나 부목을 이용한 고정 치료- 수근관 내 스테로이드 주사 치료 ② 수술적 치료정중 신경을 압박하는 인대를 잘라 줍니다. 수술의 소요 시간은 대개 30분 이내입니다. 과거에는 손목 전체의 피부를 절개하는 방법을 주로 사용했지만, 최근에는 관절경이나 특수 기구 등을 이용하여 아주 작은 피부 절개만으로도 수술이 가능해졌습니다. 수술 후 통증의 발생 빈도가 감소하였습니다. ③ 수술 적용 대상- 증상이 일상생활을 방해하거나 보존적 치료에 반응하지 않는 환자- 지속적이거나 점진적인 신경 장애, 운동 기능의 악화를 경험하는 환자- 통증이 심해지거나 약해지는 증상이 동반되는 환자- 다른 원인에 의한 압박(류마티스 관절염 등)을 겪는 환자- 손목 손상 후 발생한 급성 증상(즉각 적용 대상 등)이 있는 환자수술 치료를 받으면, 저린 감각과 야간에 잠에서 깨던 일은 곧 사라집니다. 다만 회복 속도는 환자에 따라 다르며, 점진적으로 회복이 이루어집니다. 수근관 증후군을 오랫동안 앓아 왔거나 근육의 위축이 심하다면 회복이 더욱 느려집니다. 때로는 일부 증상이 남기도 합니다. 하지만 증상이 아무리 심하더라도 어느 정도 회복되는 것이 일반적입니다. 수술을 받은 환자의 95% 이상이 만족할 만한 결과를 얻습니다.

이영민 의사 · Answer

안녕하세요. 이영민 의사입니다.가장 좋은 예방법은 손목에 가해지는 압력을 줄이는 것으로, 컴퓨터 사용시 자판이나 마우스 앞에 쿠션 등을 손목에 받쳐서 압력을 완화시키는 것이 좋으며 ,증상이 심할 시에는 수술적인 치료로 좁아져 있는 손목사이 공간을 넓혀 줘야 합니다.감사합니다.

채홍석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.일단 쉬어야 합니다. 그래야 회복이 되거든요지금 휴식을 취하지 않으면 나중에 손목을 쓰지 못합니다일단 회복이 되고나면 그 다음부터는 보호대를 착용한 상태에서 움직이는 양을 줄여야 합니다손목아래 대는 젤 패드 같은 것 있죠 그걸 하면서요그러면 계속 사용하실 수 있습니다꼭 아셔야 합니다. 현재 가장 중요한 것은 손목에 휴식을 주는 것입니다.